天然玉石具有多种对人体的保健效果，可以有效改善身体健康和提高免疫力。
佩戴玉石可以促进血液循环，增加血管弹性和防止血栓形成。特别是冷热交替的玉石按摩可以加速血液循环，有效缓解肌肉疲劳和骨骼疼痛。
玉石被誉为“玉是情”的代表，具有平衡情绪的功效。佩戴玉石可以缓解压力和焦虑，提高兴奋神经元的活性，增加快乐感。此外，玉石还可以帮助人们消除负面情绪和企盼愿望。
天然玉石可以改善人的睡眠质量，使人更易入睡、更易醒来。搭配适当按摩，能够更好地促进深度睡眠，进而使人更加精力充沛和健康。
玉石含有多种对人体有益的矿物质元素，如镁、钙、铜等，能够有效地增强免疫力，提高机体的抗病能力。同时，玉石还可以净化血液、消除疲劳、防治脱发等。
佩戴天然玉石还可以调整内心和平，缓解情绪波动，增强内心的平和状态，缓解疲劳，消除疾病，让人充满能量。
玉石对皮肤的改善作用也是显著的。佩戴天然玉石可以缓解瘙痒和其他皮肤不适，减少皮肤炎症和瘤等皮肤问题。
