自古以来，玉石就被誉为中国传统文化中的重要的物品，许多人喜欢佩戴玉石饰品。而实际上，带玉石对于身体有着很多好处。
玉石中含有多种微量元素，如钙、锌、钾等等。这些微量元素是人体健康所必需的，能够帮助我们增强体质，提高免疫力，预防疾病。
同时玉石还能够平衡人体的电磁场，可以改善睡眠质量，缓解疲劳，使人体更加健康。
玉石还有一种神奇的作用，就是能够调节人的情绪。
玉石所发出的“玉音”，就像是一种无形的音乐，会影响到人的情绪之道。例如翡翠，它的颜色和光泽都非常美丽，佩戴它往往能够让人感到宁静、舒适，提高情绪。而玛瑙，能够增强人的自信，使人更加勇敢去面对生活中的困难。所以玉石不仅是一种审美的享受，更是一种心理上的疗法。
在古代，玉石经常被用来镇宅辟邪。
在我国古代传统文化中，人们认为“玉能镇邪、辟恶、驱鬼”，玉石也被当作开运祥瑞的物品，带着可以帮助人事业有所成就、家宅平安。例如，玉观音能够保佑人一生平安、避灾，还能增加个人的慈悲心，有助于发扬好的品德。
很多人经常用各种化妆品来美容养颜，其实玉石也是一种很好的选择。
因为大多数玉石都能够发散出来一种柔和的“玉光”，这种光线可以改善肤色，减少黑色素沉着，消除粉刺、黑头，从而使皮肤更加光滑细腻。例如绿松石，它的颜色和光泽都非常美丽，佩戴它有助于消除皮肤过敏、痘痘等问题。
带玉石不仅能够增强体质、调节情绪、镇宅辟邪，还能够美容养颜，是一种身心健康的好选择。
当然，选择玉石也需要注意，不同的玉石有不同的功效，佩戴时要根据自身需要自行选择。同时，玉石也需要精心保养，才能够持久地为我们所用。
